간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
8.22.토.간단506일차.
다산댁
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- 2020.08.22 23:59
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오늘은 건강식으로 한끼만 잘 챙겨 먹고 저녁 약속이 있었는데 유혹을 잘 이겨내고 안 먹었어요ㅎ
그리고 운동을 했어요~~~^^
다들 주말 잘 보내고 계신가요?
오늘은 글들이 없으시네요ㅠ
모두들 힘내세요~^^
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주말은...다여트포기의날이 되버린지 오래네요ㅜㅡ 방장님은 역쉬나 운동도 식욕도 잘컨트롤하고 지내셨네요^^ 히히~~~
저도 주말에는 무너진지 오래됐네요
어제만 예외였어요ㅎㅎ
약속있는데 잘넘어가시고 멘탈갑이세요~~^^
ㅎㅎ
다이어트 초반에는 약속에 함께 해도 물만 먹고 뺐어요 ㅎㅎ
이제는 유지어터라고 너무 먹었네오ㅡ
그래서 다시 관리가 필요할것 같아서요