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다이어트 일기

08월 21일 (음식 761kcal, 운동 100kcal)

다신등급

보갱bokyoung

  • 2020.08.23 01:03
  • 69
  • 0

  • 음식
  • 운동

761/ 941

100/ 156

성공
(124)

아침식사 : 68kcal (8.94%)
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 243kcal (31.93%)
뉴핏 뉴트리 다이어트 쉐이크 103kcal
삶은 달걀 68kcal
삶은계란흰자 17kcal
찐감자 55kcal

저녁식사 : 450kcal (59.13%)
계란프라이(무염) 89kcal
닭가슴살 샐러드 201kcal
현미밥 160kcal

운동 : 100kcal
숀리 할수있어 운동 100kcal
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