• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

8์›”23์ผ ์‹๋‹จ๐Ÿ˜‹

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง›

1
  • 2020.08.23 18:56
  • 27
  • 4

๐ŸŸ์ฐธ๋”ํšŒ
โ˜•๋ฏน์Šค์ปคํ”ผ
์˜ค๋Š˜ ๋จน์ด๋!!

๋‹จ์‹ ์Šคํƒ€ํ† ^^

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณ ๊ธฐ์—ฌ์‹œ 2020.08.23 19:24

    ๊ทธ ์ข‹์€ ์ฐธ๋”ํšŒ๋ฅผ ์ง ๋ถ€๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.08.23 19:37

    ํžˆํžˆ
    ์„œ๋ฐฉ๋‹˜๊ป˜์„œ ์‚ฌ์˜ค์…จ๋„ค์šฉ~
    ์šธ ์„œ๋ฐฉ๋‹˜์€ ๋ณผ๋ฝ ๊ตฌ์ด ํ•ด์คฌ์–ด์šฉ^-^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋ฌด๋‚˜์˜น 2020.08.23 19:11

    ๋‹จ์‹ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.08.23 19:36

    20์‹œ๊ฐ„๋‹จ์‹!!!
    ํ™งํŒ…ํŒ…โ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

08์›” 23์ผ( ์šด๋™ 198kcal)

2020.08.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 54
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋‹จ๋ง›์ด ๊ฐ•ํ•˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ๋‹น์ฒจ๊ฐ€ ์—†๋Š”๊ฑฐ์น˜

2020.08.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 15
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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