다이어트 식단
08월 24일( 점심식사 449kcal)
웅이정이
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- 2020.08.24 13:59
- 41
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점심 449kcal 13:57
탄수화물(25.3%) 87.89 / 347g
단백질(46.1%) 29.06 / 63g
지방(5.5%) 2.93/ 53g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 닭안심살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 10kcal |
| 굴소스 (1회, 30ml) | 66kcal |
| 당면 삶은것 (1그릇, 100g) | 85kcal |
| 총각김치 (1인분, 58g) | 16kcal |
| 감식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
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