다이어트 식단
08월 24일( 점심식사 606kcal)
딴따라님
- 2020.08.24 14:47
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체력보강!
점심 606kcal 14:44
탄수화물(5.9%) 27.47 / 464g
단백질(51.8%) 44.07 / 85g
지방(52.9%) 37.55/ 71g
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 오징어튀김 (1/2개, 20g) | 59kcal |
| 야채튀김 (1/4소접시, 38g) | 49kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1/4인분, 50g) | 50kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 125g) | 333kcal |
| 복숭아 (1/2개, 134g) | 45kcal |
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