《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
0824공체: 61.4
소중함자체
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- 2020.08.24 22:58
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1. 주말소분해먹기❌
주말에 부모님댁에 안가려고 아침에 폭풍운동했는데,,
꽃게먹으러오라셔서 갔어요
가서 꽃게7마리먹구, 쑥개떡먹구, 수박먹구, 고구마먹구, 밥또먹구,,,
먹구 자구 티비보다 밤11시넘어서 돌아왔나봐요ㅎㅎ
제가 과연 주말에 접시와 저울을 사용할수있을까요ㅎㅎ
2. 아침운동❌ 못해서 퇴근후 밤운동대체요~
3. 점심 천천히먹기성공⭕이라고 해줄래요 ㅎㅎ
입에 음식물있을때 젓가락 놓고 먹었어요 ㅎㅎ
그러니까 쫌 오랫동안 먹은 느낌이들어요
월욜은 항상 아침부터 넘 정신이없어서ㅜㅜ
자기 전에 체중, 미션올립니다
낼은 꼭 낮에 올릴게요
안녕히주무셔요🤗😴
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부모님이 가까이 계셔서 자주 볼 수 있는게 감사한걸요~ 전 몇년에 한번 볼까말까한 부모님... 아프시다는 얘기 들으면 더 죄송스러워져요....
아 넘 멀리계셔서 부모님 자주 못뵈니까 부모님편찮으시면 많이 속이상하실거같아요ㅜ 힝,, 자주뵐수있다는거에 감사합니다😁
바쁘시죠.. 그래도 부모님께서 맛있게 음식해주시고 넘 좋겠어요..제가 주부다보니ㅋ전 다른사람이 해준밥은 다 맛있어요.. 해준밥먹고싶어요*^^*
그래도 맛있는음식과 즐거운시간 보내셨으니 그게 힐링이라 생각해요..밤운동도 하시고 ..멋지세요~~*^^*오늘도 화이팅입니다~!!
앗!! 급반성하게되네요ㅎ
맞아요ㅜ살좀찌면 어때요~ 부모님이랑 함께 식사할수있는시간이 더 소중하죠 ㅎㅎ 부모님도 저다요트한다고 신경쓰시더라구요ㅎㅎ꽃게는살안찐다며 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ주말에 양껏맘껏먹었으니 다시열심히해봅시다 홧팅!!!
괜찮아요!! 잘하셨어요! 저는 운동이귀찮네요ㅠㅠ
저도 귀찮아요ㅜㅜ하지만 작년다욧하고 근력이 없으니 쉽게 다시찌더라고요. 다욧이 시간이 지날수록 지치는것같아요...
조금이라도 꾸준히 해봐요..
노력은 배신하지 않는다잖아요..다시 힘내세요 화이팅~!!^^