25์ผ ํ
์์นจ 16:8 ๊ฐํ์ ๋จ์
์ ์ฌ ๋๊น์ค 50g,๊ณ๋๋ง์ด 20g,์ฝฉ๋๋ฌผ๊ตญ50g
๊ฐ์ ๋ฉ๋ก 50g, ๋ปฅํ๊ธฐ 4๊ฐ
์ ๋
์ถ์๊ณ๋ 1๊ฐ 7์์ดํ 16:8 ๊ฐํ์ ๋จ์
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ฐ์
ํ๋ฃจ๋ง์
์ฅ~~!!!
์ถ์นดํด์ฉโกโก
์ฐ์~๐์๋จ ๋๋จํ์ธ์!!๐๐ป
๋๋์ด 6์ผ๋ก ์์ผ๋ก ์ญ~~๊ฐ์๋ค!
์ค 6๋จ๊ฐ ์ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!
์์ง๋ ๊ฑด๊ฐํ์ง ๋ชปํ ์ ์์๋จ์ด์์ ใ
์์๊ทน๋ณต๋ ๊ณ์ ์ญ์ญ ๋ด๋ ค๊ฐ์ ์ข๊ฒ ๋ค์
๊ฑด๊ฐํ ์๋จ!! ์๊ณ ํ์ จ์ด์ ใ ใ
6๋จ๊ฐ ๊ฑด๋๊ตฐ์! ์ถํ๋๋ ค์~~~ ์๋๋ก๋ง ์ญ ๋ด๋ ค๊ฐ์๊ธธใ ใ ใ