다이어트 식단
08월 25일( 아침식사 404kcal)
웅이정이
1
- 2020.08.25 09:20
- 39
- 0
아침 404kcal 09:18
탄수화물(14.1%) 49.01 / 347g
단백질(46.6%) 29.37 / 63g
지방(21.7%) 11.50/ 53g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 콩나물냉국 (1그릇, 205ml) | 31kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 30g) | 78kcal |
| 총각김치 (1인분, 28g) | 8kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 80g) | 118kcal |
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