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다이어트 식단

08월 25일( 점심식사 486kcal)

다신등급

하람김
  • 2020.08.25 14:04
  • 45
  • 0
점심 486kcal 14:01
탄수화물(17.7%) 55.12 / 311g
단백질(65.3%) 37.21 / 57g
지방(26.7%) 12.57/ 47g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
된장국
(1/2인분, 100g)
 38kcal
소불고기
(1/2인분, 150g)
 244kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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