간헐적 단식 4일차 입니다.
아지솜이2
21일 밤 야식을 먹던중 남자친구가 통통하다고 해서 충격과 공포에 간헐적 단식을 시작했습니다...키 165에 체중 62... 열심히 운동했었지만 경추 디스크가 심해서 최근 집에서 뒹글뒹글 했더니 체중은 2키로 지방은 3키로 쪘더군요..추석전까지 간헐적 단식으로 50키로 대로 돌아가는 마음에서 시작합니다!
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반가워요ㅎ경추디스크가 심하시군요ㅠ저는 척추디스크랑 협착증이 심해요그래서 간헐적단식으로 살을 21kg 빼고 도수,교정,주사치료와 입원치료를 통해서 지금은 많이 좋아졌어요 ㅎ추석전까지 50키로 대로 화이팅~^^
충분히 할수있습니다~!! 홧팅~~!!!!
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반가워요ㅎ
경추디스크가 심하시군요ㅠ
저는 척추디스크랑 협착증이 심해요
그래서 간헐적단식으로 살을 21kg 빼고 도수,교정,주사치료와 입원치료를 통해서 지금은 많이 좋아졌어요 ㅎ
추석전까지 50키로 대로 화이팅~^^
충분히 할수있습니다~!! 홧팅~~!!!!