조금씩 시간늘려서 하다보니 여기까지 가능햇던것같아요~~!!!^^

맛들이면 안되는거겠죠?? ;;; 평소 식탐식욕을 잘 절제하고 케어해야할텐데요.. 사람의 습관을 바뀌는건 참 어려운것같아요. ㅜㅡ 다신어느글에 보니까 대부분 2년안에 빼놓은살 되돌아간다는 글을 보고....... ㅎㄷㄷㄷ 난저러지 말아야지했는데요. 이렇ㄱㅔ 힘들게빼고있는데. 돌아가다니...😭😭😭 방장님이랑 10년은 헤어지지말아야디 생각을 했어요ㅋㅋㅋㅋ

눈부신안녕 그러게요ㅠ
빼기는 어려워도 돌아가는건 너무 순식간인것 같아요
저 또한 몇번의 요요를 겪었구요ㅠ
그래서 지금은 평생을 다이어트 할 생각하고 있어요
앞으로 10년은 계속 함께 할수 있으면 좋겠네요 ㅋㅋ ㅋㅋㅋ

다산댁 방장님이 요요를요??언제요????

눈부신안녕 간헐적단식 하기전에 안해본 다여트가 없답니다ㅠ
그때마다 요요를 ᆢㅠ
그래서 간헐적단식을 접하게 되었어요ㅎ