다이어트 일기
08월 25일 (음식 1639kcal, 운동 659kcal)
굴비로부터
- 2020.08.26 01:08
- 73
- 0
- 음식
- 운동
1639/ 1912
659/ 319
성공
(613)
아침식사 : 358kcal (21.84%)
| 복숭아 생과 황도 | 39kcal |
| 슬라이스치즈 | 110kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 계란프라이(무염) | 174kcal |
점심식사 : 363kcal (22.15%)
| 훈제 닭가슴살 | 115kcal |
| 찐고구마 | 117kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 천도복숭아 | 39kcal |
| 슬라이스치즈 | 55kcal |
| 곤약젤리 | 2kcal |
저녁식사 : 641kcal (39.11%)
| 피자 | 404kcal |
| [BBQ] 빠리치킨(윙) | 91kcal |
| 무화과 생것 | 146kcal |
야식 : 277kcal (16.90%)
| [배스킨라빈스] 초코나무숲 | 277kcal |
운동 : 659kcal
| 집안청소 | 256kcal |
| 욕조변기청소 | 96kcal |
| 보통 걷기 | 157kcal |
| 에어로빅 | 150kcal |
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