다이어트 식단
08월 26일( 아침식사 683kcal)
세균맨2
- 2020.08.26 13:16
- 38
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아침 683kcal 07:19
탄수화물(19.9%) 92.89 / 466g
단백질(93.5%) 79.45 / 85g
지방(32.8%) 23.28/ 71g
| 오징어채볶음 (1소접시, 36g) | 122kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 해물동그랑땡 (3개, 48g) | 135kcal |
| 돼지고기볶음 (1인분, 70g) | 112kcal |
| 양배추 (3회, 300g) | 72kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 쇠고기콩나물국 (1소대접, 250g) | 65kcal |
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