변비 때문에 몸무게가 늘 수도 있을까요?
밍주치이
다이어트 후 47.8 유지 중인데 식단을 똑같이 했는데도 48.3이 되었네요 ㅠㅠ 변비 영향도 있을까요? 6일째 못 싸고 있긴 해욤 ㅎㅎ;
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영향있어요~6일째면 몸도 무겁고 가스도 차서 힘드시겠는데요?2,3일정도라면 수분,식이섬유 보충하시라 하겠는데..그정도면 약사서 드시는게 좋을듯합니다.
ㅠㅠ 물은 맨날 이리터 이상 먹고 있는데 뭐가 문제일까요 약 먹으면 그때 뿐이에요 ,,
밍주치이 채소섭취는 하시나요?탄수화물은 하루 몇그램정도 드시나요?
*무지개* 채소섭취는 적은 편이고 탄수화물은 160g정도 먹어요!
밍주치이 채소 많이 드셔야해요~양배추 데쳐서 밥에 싸서 드시는것도 좋고..하루 드시는 수분섭취량중새싹보리차 500ml정도를 대체해서드셔도 효과적이예요.식이섬유 함량이 높아 변비에 도움이되거든요
*무지개* 감사합니다! ㅠㅠ 좋은 정보 많이 알아가네욤 ㅎㅎ
밍주치이 양약을 피하실수 있는 극약 처방은엑스트라버진 올리브유 섭취입니다.숙변제거에도 도움이 되고,섭취하시기 힘드시겠지만..변비뿐아니라 이득이 많은 방법이니구매하셔서 드셔보시길 추천합니다~
*무지개* 넵 감사합니다 혹시 매일두유 식이섬유도 괜찮을까요? !
밍주치이 저도 그거 먹어봤는데,변비 심한사람에겐 그닥..반응이 없더라구요.차라리 드실거라면 파스퇴르 쾌변두유한번 드셔보세요~평도 좋고..효과도 좋아요.
*무지개* 오 꿀템 추천 감사합니당 💕
지난 번에 주문했을 때 괜찮아서 이번
아침에 시원한물에 한잔씩 먹으려고 샀
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6일째면 몸도 무겁고 가스도 차서
힘드시겠는데요?
2,3일정도라면 수분,식이섬유 보충하시라 하겠는데..
그정도면 약사서 드시는게 좋을듯합니다.
ㅠㅠ 물은 맨날 이리터 이상 먹고 있는데 뭐가 문제일까요 약 먹으면 그때 뿐이에요 ,,
밍주치이 채소섭취는 하시나요?
탄수화물은 하루 몇그램정도 드시나요?
*무지개* 채소섭취는 적은 편이고 탄수화물은 160g정도 먹어요!
밍주치이 채소 많이 드셔야해요~
양배추 데쳐서 밥에 싸서 드시는것도 좋고..
하루 드시는 수분섭취량중
새싹보리차 500ml정도를 대체해서
드셔도 효과적이예요.
식이섬유 함량이 높아 변비에 도움이
되거든요
*무지개* 감사합니다! ㅠㅠ 좋은 정보 많이 알아가네욤 ㅎㅎ
밍주치이 양약을 피하실수 있는 극약 처방은
엑스트라버진 올리브유 섭취입니다.
숙변제거에도 도움이 되고,
섭취하시기 힘드시겠지만..
변비뿐아니라 이득이 많은 방법이니
구매하셔서 드셔보시길 추천합니다~
*무지개* 넵 감사합니다 혹시 매일두유 식이섬유도 괜찮을까요? !
밍주치이 저도 그거 먹어봤는데,변비 심한사람에겐
그닥..반응이 없더라구요.
차라리 드실거라면 파스퇴르 쾌변두유
한번 드셔보세요~평도 좋고..
효과도 좋아요.
*무지개* 오 꿀템 추천 감사합니당 💕