다이어트 식단
08월 26일( 점심식사 678kcal)
딴따라님
- 2020.08.26 17:16
- 159
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다양한 음식으로 한끼를!
점심 678kcal 09:20
탄수화물(5.7%) 26.50 / 464g
단백질(63.0%) 53.54 / 85g
지방(57.4%) 40.78/ 71g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추쌈 (1/2접시, 50g) | 65kcal |
| 복숭아 (1/4개, 67g) | 22kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 125g) | 333kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/4인분, 25g) | 26kcal |
| 돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 116kcal |
| 야채튀김 (0.2소접시, 30g) | 39kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 당근 (0.1개, 10g) | 3kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
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