다이어트 식단
08월 26일( 저녁식사 329kcal)
튜브실종
- 2020.08.26 18:17
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저녁 329kcal 09:00
탄수화물(13.8%) 44.81 / 324g
단백질(43.9%) 25.92 / 59g
지방(21.2%) 10.61/ 50g
| 당근 (0.4개, 40g) | 13kcal |
| 사과 (0.4회, 40g) | 19kcal |
| 비트 (0.2회분, 20g) | 8kcal |
| 셀러리 (0.2회, 15g) | 2kcal |
| 바나나 (0.3개, 35g) | 32kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 60g) | 13kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| 적양파 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 50g) | 65kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1/2회분, 50g) | 64kcal |
| [한살림] 검은콩 낫토 (1회, 50g) | 72kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
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