다이어트 일기
08월 26일 (음식 1005kcal, 운동 931kcal)
무나옹
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- 2020.08.26 21:03
- 61
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아이스크림 분만큼 운동을 했기에
전 저에게 아주 떳떳합니다.
살다보면 아이스크림 정도는 먹을 수도 있죠 ㅇㅁㅇ
- 음식
- 운동
1005/ 1497
931/ 249
성공
(1174)
아침식사 : 213kcal (21.19%)
| 쌀밥 | 44kcal |
| 계란 생것 | 78kcal |
| 참치캔 | 84kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
점심식사 : 333kcal (33.13%)
| [인디밀] 또띠아 6인치 | 88kcal |
| 피자치즈 | 150kcal |
| 양파 | 12kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 71kcal |
| 느타리버섯 생것 | 7kcal |
| [오뚜기] 피자소스 | 5kcal |
오후 간식 : 260kcal (25.87%)
| 블랙소르베 | 70kcal |
| [배스킨라빈스] 그린티 | 121kcal |
| [배스킨라빈스] 애플민트 | 69kcal |
저녁식사 : 199kcal (19.80%)
| 우유 | 61kcal |
| [곰곰] 콘플레이크 오리지널 | 115kcal |
| [커클랜드] 냉동딸기 | 14kcal |
| 오이 | 9kcal |
운동 : 931kcal
| 복싱 권투 | 154kcal |
| 링피트 | 124kcal |
| DDR 댄스게임 | 210kcal |
| 훌라후프 | 240kcal |
| DDR 댄스게임 | 203kcal |
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