다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 800 칼로리 + 운동
쭈혀늬
- 2016.02.22 17:54
- 160
- 4
제목쳐럼 한지 이제이주차에 접어들었네요, 원래 밥먹으면, 막 일키로씩 올라가나요? ㅜㅜ 저만 그런건가요? ㅠㅜ 이렇게 해서 빠질까요? 운동은 복싱하고 있어요
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쭈혀늬 빠지셨네요ㅎㅎ 저도 운동매일하는데..운동안하고 쪼금 먹을때가 체중은 더 빨리 내려가더라구요ㅡㅡㅋ
밥양은조절하시나요?저는 현미밥으로 100g 만 먹어요 복싱도좋긴한데 사이클도좋아요 유산소운동으로 1시간 하면 땀이..장난아님ㅠㅋ
녹하 1.5 키로 빠졌어요 공복에 ㅎㅎㅎ
저도 비슷하게하고있어요. 밥먹고는 안재심이..? 정확한게아니니까. 몸무게는 공복에 재세요ㅎ이주차인데 살안빠지신거에요?