59kg부터 감량 시작!
85일차: 3일째 52.0
judy2006
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- 2020.08.27 09:38
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힘겨루기 중ㅋㅋㅋ 꿈쩍을 안하네요~~ㅎ
요즘 달라진 점은 단백질섭취에 신경쓰고, 스스로 운동하는 습관이 생기고 있는 것..^^
시중에 파는 콩국물에 곤약면 반만 넣고 구운계란 1개, 오이가 없어서방토넣고, 깨 잔뜩 뿌려서 먹고 있는데 맛나네요~ 단백질도 많이 섭취해서 좋아요ㅎ
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언젠간 또 팍 내려가는 날이 오겠쬬? 🤗🤗 단백질 섭취를 늘리고 계시다니 ! 저도 단백질 식단으로 바꿔야겠어요>.< 우리 같이 오늘도 내일도 힘내요
오👍👍 식단관리 너무좋아용😍 저는 식단관리가 안되는편이라ㅠㅠ 오늘도 화이팅❤
전 운동이요ㅎㅎㅎ 그래도 슬슬 습관되고 있어서 다행이에요~~오늘부터 40분이상에 도전해봅니다!! 야식님도 화이팅!!!♥♥♥
앗~!!!!!저랑 같네요. 저도 끔쩍을안하고 56.1. 어제랑 같아요ㅋㅋㅋㅋ 아직공복인데 다시체크해보면 내려갔을까요? ㅋㅋㅋㅋㅋ긴머리카락이라도잘라서 55대에 들어가고싶은 심정입니다ㅋㅋ
앗 머리카락... 전 안경이요ㅋㅋㅋㅋ 벗고 재고싶은데 얼마나올까 또 안볼 수는 없어서ㅋㅋㅋ 핵공감되면서 웃퍼요~😹😹😹
judy48 머리카락을 안경처럼 잠시 빼놓고 다시장착하고파요ㅋㅋ
눈부신안녕 앗~!!! 눈뜨고 56.1ㅇㅣ엿는데 지금 딱!56 이예요=!!!ㅋㅋㅋㅋ😂 속옷은입고잇엇는데 홀딱벗어볼까싶네요ㅋㅋ😂😂😂😂😂
눈부신안녕 오~축하해요!!!ㅎㅎ 당연히 홀딱 벗어야즁!🙈🙉🙈🙉 자연인 상태에서 재셔야합니다ㅋㅋㅋ
judy48 두분 너무 웃겨요 ㅋㅋ머리카락 안경 속옷 ㅋㅋㅋㅋ0.01kg도 아쉬운 우리네 속사정 ㅋㅋ
디데이가코앞 그러니까요~~이렇게 공감하고 웃고 스트레스 풀고~그룹방..바로 이맛 아닙니까~!!