0827공체: 59.5
소중함자체
이제 슬슬 휴가전으로 돌아오나봐요 많이 감량대서 순간적으로 아침에 쫌 많이 놀랐는데,,,다른 체중계로 재도 59.49더라구요 오늘 아침운동완료했습니다⭕ 근데매우많이피곤합니다 그리고매우배고파요 ㅜ ㅜ빨리점심시간이왔으면,,,히히 오늘도 힘을내어봅시다요!!!
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우와~ 고코님 대단하세요.
피곤하다는게 체지방이 빠지고있다는 증거래요!! 또 푹 쉬시는것도 중요한거 같아요 고코님 화이팅!!
넵넵!!ㅎ 오늘은기필코 꿀잠을 자서 쌓인 피로들을 다 풀어버릴거예요
와 하루사이에 900그람이... 도대체 어찌하신거에요?ㅋㅋ다시 예전으로 돌아오고있네요. 고코님 쭉~~화이팅~~!!*^^*
운동많이해서그런가봐요~ 새벽에 넘일찍눈이떠져서 2시간넘게 운동한거같아요ㅎㅎ 55님도 오늘도 핫팅입니다😉
축하해요! 꾸준히 노력한결과네요.^^
주말에 또 폭식하면 금방찔거같아요 ㅎㅎ
와!!대박이예요!! 우리그룹에는 노력파님들이 많으시네요ㅠㅠ저도분발할게요!!
요요없이 꾸준하게 감량하고있는뚱냥님이 엄청난 노력파같은데,,👍 전 운동하는데 그리 큰 의지를 들지않는거같아요ㅎㅎ 근데 음식조절하는게 진짜 힘들어요~특히주말,,ㅎㅎ 오늘도 적당히 먹는걸 체화시키기위해 노력해볼랍니다ㅎ 맛점하세유😉
08월 27일( 점심식사 289kcal)
08월 27일( 아침식사 178kcal)
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우와~ 고코님 대단하세요.
피곤하다는게 체지방이 빠지고있다는 증거래요!! 또 푹 쉬시는것도 중요한거 같아요 고코님 화이팅!!
넵넵!!ㅎ 오늘은기필코 꿀잠을 자서 쌓인 피로들을 다 풀어버릴거예요
와 하루사이에 900그람이... 도대체 어찌하신거에요?ㅋㅋ다시 예전으로 돌아오고있네요. 고코님 쭉~~화이팅~~!!*^^*
운동많이해서그런가봐요~ 새벽에 넘일찍눈이떠져서 2시간넘게 운동한거같아요ㅎㅎ 55님도 오늘도 핫팅입니다😉
축하해요! 꾸준히 노력한결과네요.^^
주말에 또 폭식하면 금방찔거같아요 ㅎㅎ
와!!대박이예요!! 우리그룹에는 노력파님들이 많으시네요ㅠㅠ저도분발할게요!!
요요없이 꾸준하게 감량하고있는뚱냥님이 엄청난 노력파같은데,,👍 전 운동하는데 그리 큰 의지를 들지않는거같아요ㅎㅎ 근데 음식조절하는게 진짜 힘들어요~특히주말,,ㅎㅎ 오늘도 적당히 먹는걸 체화시키기위해 노력해볼랍니다ㅎ 맛점하세유😉