다이어트 식단
08월 27일( 아침식사 180kcal)
55가자!!!!
- 2020.08.27 16:39
- 46
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아침 180kcal 16:38
탄수화물(7.7%) 26.18 / 339g
단백질(15.6%) 9.68 / 62g
지방(9.4%) 4.91/ 52g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
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