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다이어트 일기

08월 27일 (음식 988kcal, 운동 1180kcal)

다신등급

80점맘

 1 16 2 3 2 1 4 2 2
  • 2020.08.27 22:11
  • 52
  • 0

  • 음식
  • 운동

988/ 1680

1180/ 280

성공
(1592)

아침식사 : 170kcal (17.21%)

[하나마이] 어류콜라겐 5kcal
리코타치즈샐러드 129kcal
대추방울토마토 2kcal
삶은 달걀 34kcal

점심식사 : 371kcal (37.55%)
[잇슬림] 닭다리살고추장구이세트 261kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 110kcal

오후 간식 : 69kcal (6.98%)
생크림케익 69kcal

저녁식사 : 378kcal (38.26%)

연세우유 130kcal
오메기떡 248kcal

운동 : 1,180kcal
싸이클 실내자전거 279kcal
자동차 운전 120kcal
자동차 운전 120kcal
레베카 마일리하체 290kcal
레베카 가슴 117kcal
레베카 복부4 150kcal
보통 걷기 104kcal
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