고기랑 고구마볼🍠
목표49kg되자
밥이 먹기 싫은날이 있잖아요 😘 또 저는 밥보다는 구황작물을 좋아해서 이날은 고기와 함께 고구마볼을 먹었어요!에어프라이어에 돌려주면 노릇노릇한 군고구마가 되서 더 맛있게 먹을 수 있었어요 90g정도 먹었을때 포만감이 들었는데 정량으로 소포장 되어있어서 편했어요! 앞으로도 탄수대용으로 자주 먹으려구요~~!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
30일 만보 걷기 8일차 성공!
1일차 진행
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.