간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
3일차 전일 대비-600g
콩새입니다
- 2020.08.28 01:43
- 68
- 3
●식사
점심-매실장아찌 무치며 6~8개 가량 간보느라 집어 먹음
저녁-지난주 먹고싶다 노래불렀던 생크림케익
신랑님이 사주셔서 잔뜩 먹음..
○운동
: 동네 아줌들과 아이들 젤네일 해주고, 비즈 주셔서
동백이 팔찌만드느라 신나서 못함..
->>저녁에 볶음 땅콩을 손에 집어 껍질까지 깠으나 참음. 다욧할때 아몬드를 출출할때 10개씩 먹던 게
생각 나 실수 할 뻔 했음...
꿀잠 주무시고 내일도 화이팅 하셔요!!!
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다산댁 짱아찌 간은 봐야겠고 달고맵고 짜고 하니... 더 먹으면 안되겠더라구요^^
장아찌도 만들어 드시고 대단하세요ㅎ
매일장아찌에 생크림케잌ᆢ
제대로된 식사를 못하셨네요ㅠ
볶음땅콩 칼로리가 장난아니죠
그래도 저는 하루에 3~4개 정도는 먹어요ㅎ