다이어트 식단
08월 28일( 점심식사 400kcal)
다이어트호박이
- 2020.08.28 02:29
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점심 400kcal 01:25
탄수화물(8.0%) 29.60 / 368g
단백질(42.7%) 28.61 / 67g
지방(27.8%) 15.55/ 56g
| 계란 생것 (3인분, 180g) | 234kcal |
| 팽이버섯 (1/2회, 50g) | 10kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
| 오이피클 (1/4그릇, 15g) | 9kcal |
| [서브웨이] 올리브 오일 (1회, 5g) | 45kcal |
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