[11일차]
뜨하
전날 몸무게 50.7좀만 더 힘내 자! 전 여기가 마의 구간이에요 ㅠ주말이 고비 ㅠ
+ 16시간 공복 성공.
+ 40분 사이클 성공.
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지금처럼만 하시면되요! 꾸준히! 함께!! 하다보면 좀씩 내려가더라구요^^
힘내세요..의쌰의쌰
마의 구간을 잘 넘겨보아요. 힘내세용
마의 구간인데 주말까지 겹쳤으니 위기네요.그래도 할 수 있을거에요.아자~😁
화이팅입니다~~곧 바뀌겠어요~
08월 28일( 점심식사 620kcal)
08월 28일( 아침식사 493kcal)
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지금처럼만 하시면되요! 꾸준히! 함께!! 하다보면 좀씩 내려가더라구요^^
힘내세요..의쌰의쌰
마의 구간을 잘 넘겨보아요. 힘내세용
마의 구간인데 주말까지 겹쳤으니 위기네요.
그래도 할 수 있을거에요.
아자~😁
화이팅입니다~~곧 바뀌겠어요~