몇백그람 늘엇다줄었다 하지만 50대로 고정되어 가고있어요

늘 주스를 갈아먹는데 셀러리 쥬스가 안달아서 위에 아로니아홍삼포 하나 넣고 오버나이트 오트밀에 복숭아토핑

점심은 아이들이랑 제육볶음해서 잡곡밥 반공기랑셀러드 먹었는데 사진은 못찍었네요

먹고나서 집에 동네친구가 와서 커피 마시면서 오트밀쿠키 같이 먹었어요저녁은 남은 셀러리쥬스에 낫또 닭가슴살 파프리카 그리고 토마토 퓌레

결정적으로 남편이 퇴근길에 제가 진짜 젤 좋아했던 ㅜㅜ 치킨이랑 더 좋아했던 닭 껍질튀김을 사왔습니다ㅜㅜ
딸이 한입만 먹어보라고 통사정을 했지만

튀김끊은지 이제 넉달 넘어가고 치킨은 이제 안먹죠
미국판 땅끄부부같은

HASFIT 아령 운동 30분 하고 잤어요

아... 나 잘참았다 칭찬해준 오늘 아침입니다

습하고 노잼인 나날들이지만 소소하게 기쁨찾아보아요
여러분들도 화이팅

다시봐도 먹음직스런 치킨들이여..(밀가루 튀김끊기 다이어트)

시작일 : 4월16일
오늘 : 8월 28일

키 : 168cm

시작 몸무게 : 56.5

오늘 몸무게 : 50.8