다이어트 식단
08월 28일( 아침식사 381kcal)
SUE예니
- 2020.08.28 09:39
- 80
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아침 381kcal 09:35
탄수화물(13.1%) 38.66 / 295g
단백질(36.1%) 19.49 / 54g
지방(37.6%) 16.91/ 45g
| 삶은 밤고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| [동원] 덴마크 짜지않은 치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
| 파슬리 말린것 (1종지, 1g) | 2kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 80g) | 48kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1회, 37g) | 25kcal |
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