다이어트 식단
08월 27일( 저녁식사 374kcal)
승리한삶
- 2020.08.28 11:07
- 35
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저녁 374kcal 18:59
탄수화물(16.2%) 52.95 / 326g
단백질(25.3%) 15.17 / 60g
지방(18.0%) 9.00/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 단배추 (1회분, 200g) | 42kcal |
| 익힌가지 (1회, 100g) | 66kcal |
| 대파 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 삶은당근 (1회, 100g) | 54kcal |
| 무장아찌 (1소접시, 80g) | 64kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
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