다이어트 식단
08월 28일( 점심식사 621kcal)
소현이당
- 2020.08.28 12:04
- 65
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점심 621kcal 12:02
탄수화물(29.6%) 100.80 / 341g
단백질(37.0%) 22.93 / 62g
지방(28.8%) 14.97/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 동그랑땡 (1개, 15g) | 30kcal |
| 호박볶음 (1인분, 91g) | 63kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 92g) | 75kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
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