59kg부터 감량 시작!
[89일차] 51.9kg - 52.5kg
지방단비
- 2020.08.28 12:52
- 94
- 5
06/01(1일차) <시작> 몸무게 : 59.9kg
08/27(88일차) <전> 몸무게 : 51.9kg
08/28(89일차) <현> 몸무게 : 52.5kg
도대체...제 몸무게는 뭘까요? @.@
저도 이제 제 몸무게에 혼란이 오고있어요.
어제는 입맛이 없어서,
해봤자 하루에 500kcal도 섭취하지 않은 것 같아요.
근데 0.6kg이 불어버린건 왜일까요?😅😅
생리 1주전인데 혹시 영향이 있을까요?
빼도빼도 안빠져서 의욕이 사라지고 있어요....😭
저에게 의지와 용기를 주세욧!
![[89일차] 51.9kg - 52.5kg](https://data.0app0.com/diet/Board/4884/wm_4883120_1598619133_1.jpg)
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생리1주전이면 그럴수있죠. 부기도 생기고요. 어쩔수없는것같아요. 생리전증상이 있으니 생리 끝나고 황금기도 있는것 아니겠습니까? 지금 추가된 무게는 곧 다 빠지니 스트레스받지 마세요.
ㅠㅠ그런거겠죠? 얼른 생리 끝내고 황금기가 왔으면 좋겠어요😚😚
저도 생리 일주일 전 그런적 있었던 것 같아요~~ 생리일주일 전부터 생리 끝날때까지는 체중에 덜 신경써야 멘탈관리가 되더라구요~ 그건 우리 잘못으로 오르는게 아니라 호르몬의 영향이니까?^^ 단비님~이 고비 잘 넘긴 자에게 황금기가 보상으러 주어지니 힘내요!!! 할 수 있어요!!!!! 파이팅!!♥
멘탈 흔들리지 않게 쥬디님 말대로 신경쓰지 말아야겠어요. 어쩔수 없다 되뇌이며....😭 쥬디님 오늘도 다이어트 홧팅하세요! 저녁에 운동할 생각하니 벌써부터 끔찍하네요ㅠ
지방단비 전 운동이 너무 하기싫을땐 좋아하는 음악에 맞춰서 하고싶은 동작 몇가지만 무한반복 하면 힐링되고 땀 쭉나더라구요ㅎ 영상설명 듣고 따라하느라 힐끔,멈칫 안하고 비트에 맞춰하느라 집중되고요^^ 그래서 운동별 최적의 비트로 플ㅈ레이리스트도 만들고있어요~♥