다이어트 식단
08월 28일(점심 834kcal)
신박한송이
- 2020.08.28 14:05
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점심 834kcal 14:01
탄수화물(38.4%) 129.95 / 338g
단백질(53.5%) 33.20 / 62g
지방(60.4%) 31.43/ 52g
| 카레분말 (1회, 100g) | 325kcal |
| 삶은감자 (1회, 130g) | 86kcal |
| 당근 (0.25개, 25g) | 8kcal |
| 양파 (0.25인분, 25g) | 5kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
| [동원] 참치캔 (0.5회, 50g) | 100kcal |
| 아보카도 (0.5인분, 50g) | 93kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 210kcal |
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