다이어트 식단
08월 28일(저녁 440kcal)
혀니J
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- 2020.08.28 20:02
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점심 겸 저녁
저녁 440kcal 19:55
탄수화물(9.8%) 34.17 / 349g
단백질(44.3%) 28.34 / 64g
지방(54.2%) 28.70/ 53g
| 두부유부초밥 (7개, 210g) | 301kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 43kcal |
| 양상추 (0.25인분, 23g) | 2kcal |
| 적근대 (0.25회, 23g) | 4kcal |
| 치커리 (0.3접시, 24g) | 5kcal |
| [파스퇴르] 오직 우유100%로 만든 요구르트 (1회, 100g) | 85kcal |
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