다이어트 고민&질문
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아몬드 브리즈가 왜 다이어트 할 때 좋은 식품인가요???
영원히다이어트
- 2020.08.29 02:37
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아몬드 브리즈가 다이어트 할 때 사람들이 왜 그렇게 많이 먹나요?? 단순히 칼로리가 낮고 포만감이 높아서 인가요? 몸에 왜 좋을까요?! 너무 궁금해요ㅠㅠ
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물론 낮은칼로리에 포만감이 높기에 선택하는 이유도 있어요.헌데 그보다 더중요한게 식물성인데도,칼슘이나 단백질에 비타민E까지 풍부한 영양소 때문이죠..우유와는 달리 유당이 없 는것도 장점이구요.칼슘,단백질 효능은 다들 아실테고 비타민E는 노화방지를 도와 피부에 좋아요~머리결도 부드러워 지구요.아몬드로 만든거라 그런지 고소한맛도 한몫해서 먹기도 편하더라구요~