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다이어트 식단

08월 28일( 저녁식사 705kcal)

다신등급

정광수
  • 2020.08.29 05:30
  • 38
  • 0
저녁 705kcal 05:22
탄수화물(23.8%) 83.22 / 350g
단백질(49.3%) 31.56 / 64g
지방(48.8%) 25.88/ 53g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
햄
(1조각, 30g)
 85kcal
햄
(1조각, 30g)
 85kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
계란찜
(1인분, 250g)
 200kcal
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