플랭크 30일 도전 성공
햄미1
68.1kg->66.7kg감량 꾸준히 플랭크 하며 운동합니다.
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하루 10분씩 홈트레이닝 합니다. 항상 프랭크가 포함되어있구요~^^
저도 오늘부터 플랭크 해야겠어요!
멋저요~ 같이 힘내봐요!
화이팅입니다 !!
08월 29일( 아침식사 20kcal)
남편이좋아해서 꾸준히 시키는 중
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