다이어트 식단
08월 28일( 저녁식사 626kcal)
gkang5714
- 2020.08.29 12:46
- 60
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저녁 626kcal 23:42
탄수화물(30.5%) 97.69 / 320g
단백질(36.4%) 21.46 / 59g
지방(44.5%) 21.82/ 49g
| 김밥 (1/2줄, 100g) | 159kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 75g) | 90kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 단무지 (1종지, 10g) | 1kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 90g) | 42kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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