• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

08월 30일( 아침식사 455kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.08.29 16:40
  • 49
  • 0
아침 455kcal 16:39
탄수화물(17.9%) 53.00 / 296g
단백질(39.2%) 21.15 / 54g
지방(41.4%) 18.63/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
 260kcal
계란 생것
(1인분, 50g)
 65kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
양파
(1인분, 40g)
 8kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

8/28 하루식단. 만보달성 야외로

2020.08.29 조회수 : 30
다음글

하루만에 잘 받았어요 코로나 땜시 확

2020.08.29 조회수 : 22
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 동등
  3. 3 Wonwer N
  4. 4 정은맘8kg목표 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기