다이어트 식단
08월 29일( 저녁식사 1130kcal)
소현이당
- 2020.08.29 18:23
- 45
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저녁 1130kcal 18:18
탄수화물(23.1%) 79.38 / 343g
단백질(99.3%) 62.54 / 63g
지방(120.1%) 62.47/ 52g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 100g) | 204kcal |
| 물냉면 (1인분, 400g) | 382kcal |
| 파절이 (1소접시, 80g) | 41kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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