1일차*56.2*
다이어트도전하기
8월 초 다이어트 시작했다가 저녁을 절식했더니 위염때문에 다이어트 쉬고 다시 시작합니다.저녁은 간단하게라도 먹으려구요.시작 체중 56.2kg3달 후 목표 체중 49kg* 1달 54kg* 2달 51kg* 3달 49kg방법 식이 1,000kcal이하 식단운동 스쿼트 60번 스트레칭 홈트 1시간 하기 화이팅 입니다
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화이팅이요^^!!>_<
맞아요.건강을 잃으면 아무도 알아주지않고 나만 힘들어요ㅜㅡㄴ 무조건 건강하게 화이팅이예요
체중 감량하고 건강 잃으면 무슨 소용인가요.건강하게 꾸준히 하다 보면 목표 이룰수 있을거에요.화이팅.🤗
화이팅입니다~!
5번째 구입이요~ 배고플때 간식으로
두부 티라미수는 없나요?
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맞아요.건강을 잃으면 아무도 알아주지않고 나만 힘들어요ㅜㅡㄴ 무조건 건강하게 화이팅이예요
체중 감량하고 건강 잃으면 무슨 소용인가요.
건강하게 꾸준히 하다 보면 목표 이룰수 있을거에요.화이팅.🤗
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