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다이어트 식단

08월 29일( 저녁식사 1209kcal)

다신등급

gmlwl54311
  • 2020.08.29 22:06
  • 46
  • 0
저녁 1209kcal 22:03
탄수화물(17.1%) 56.47 / 331g
단백질(144.3%) 88.03 / 61g
지방(134.0%) 68.35/ 51g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
너비아니
(1/2인분, 50g)
 115kcal
깻잎무침
(1그릇, 28g)
 21kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
(4조각, 340g)
 996kcal
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