08.29 ๊ฐ์ & ์ ์ฌ
๊ฐ์ 1 - ๊ฑด๊ฐ๋นต + ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์คํ ์ดํฌ + BCAA
๊ฐ์ 2 - ๊ทธ๋๋๋ผ ์จ๋ฆฌ์ผ
์ ์ฌ - ์์ก
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์์
2020.08.30 ์กฐํ์ : 105์ค๋๋ถํฐ 1์ผ
2020.08.30 ์กฐํ์ : 101๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ฌ์ง ์ฐธ ์์ฐ์ผ์ ์~~ ์์ก ์ต๊ณ ์์ ^^
๋ง์๊ฒ ์ ๋จน์์ต๋๋ค ํํณ