다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 ..정말 쉽지 않네요
꾸쥬니!!!
- 2020.08.30 16:07
- 134
- 3
운동 좋아하는데도 ... 헬스장은 문닫고 날씨는 매일 비오고 ..홈트는 층간소음때문에 맘 편히 못하겠고 .. 먹는거라도 줄여야하는데 한번 터진 입이 .. 자제가 안되네요 ㅜ ㅜ
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비오는 날엔 비옷입고 우산들고 걷기해요 홈트는 층간소음 안나는 밴드 위주 또는 덤벨 종류 찾으면 많아요ㅎㅎㅎ
저 그래서 어린이용 매트 사서 삼겹으로 깔아놓고, 최대한 출근 전 시간 이용해서 해요. 새벽 5시에 거실에서 주무시진 않으시겠죠 ㅜㅜ
걷기라도 해보시는게 어떨까요?
공복에 걷기 해주는거 체지방분해도 되고 좋아요