앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
8.30 식단&운동
천마산
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- 2020.08.30 21:18
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운동하기 싫었는데 할 일이 없어 간단하게 해줬어요.
내일 할 일 오늘 다 끝내 버렸습니다.🤔
반찬 만들고 화장실 청소,바닥 끈적거려 밀대 대신 손걸레질,여기 저기 먼지 닦기까지 내일 할 일이 없어요.🤣
넘 부지런을 떨었나 봅니다.😅
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식단이 좋습니다.. 밥을 따로 못하겠어요
밥을 따로 해서 냉장보관하고 있어요.
가끔 식은밥 많이 남았을때는 잔반처리하기도 하구요.님 편한 방법으로 하시면 됩니다.🤗
와... 정말 영양밥네요! 콩과 귀리보리현미까지..! 포만감느껴질것같아요^^햄버거빵도 넘 귀엽고 ㅋ 정말 부지런하셔요 ㅋㅋ ^0^ 고단백 수육까지 ~ 잘하셨어요! 와아아아
주말에는 항상 과식했는데 조금씩 절제가 되는것 같아요.월요일에는 주말에 급찐살 빼기 급급했는데 좀 여유가 생겼어요.🤣