다이어트 일기
08월 30일 (음식 775kcal, 운동 622kcal)
연땡스
- 2020.08.30 23:54
- 69
- 0
적게적게 먹자
아침식사 : 270kcal (34.84%)
| 현미밥 | 114kcal |
| 고추장찌개 | 154kcal |
| 단무지 | 2kcal |
오후 간식 : 181kcal (23.35%)
아까전에 마심 ,, 처음 먹어봐따
| [이디야] ICE 바닐라 라떼 | 181kcal |
저녁식사 : 324kcal (41.81%)
| 참치김밥 | 192kcal |
| 연어초밥 | 132kcal |
운동 : 622kcal
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 훌라후프 | 160kcal |
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