하... 충격이에요 5일만에 잰 몸무겐데 5일만에 4kg가 쪘네요 그날이라고 커버하기엔 너무 큰 증량이에요ㅠ
원인이 2가지 있는데 단 게 땡겨서 이것저것 먹은 거랑 2끼를 일반식을 먹은 거에요 군겆질은 생리핑계로 먹은거라서 정신 차리면 괜찮은데 식사는 살짝 애매 해요 다시 일을 시작했는데 점심은 11시 30분, 저녁은 오후 4시 30분이라 2끼를 직장에서 먹게 되는데 저녁은 몰라도 점심으로 도시락 싸가지고 먹는 게 불가능해서 더 걱정이에요ㅠ 점심을 적게 먹기엔 제 직업이 제빵산데 약간 중노동이라 일에 차질이 생겨서 쉽지가 않네요
퇴근이 6시라 저녁도 주는데 저녁은 반절은 덜어먹고 있어요 일에 적응하면 안 먹을까도 생각하고 있고요
에휴... 그래도 더 이상 증량은 안되니 방법을 찾아야겠어요 일단 생리 끝나고 문제점 찾기 시작하려고요 너무 충격이라 주절주절해 봤어요 ㅋㅋㅋ
8월의 마지막 날이 증량이라 슬프네요 수고 많으셨어요
(나 자신도 수고했어~하지만 4키로 증량은 에바여)
다음달은 웃을 수 있도록 노력하려구요
다음달도 힘내 보아요~ 화이팅!!