59kg부터 감량 시작!
87일차:51.7-52.2
judy2006
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- 2020.08.31 11:58
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갑자기 0.5가 확.. 다신 안가고싶었는데 또 52네요... 그래도 체지방 쬠 떨어지고 근육량이 0.3kg늘었고, 수분량이랑 단백질도 늘고, 오늘은 화장실도 못간거라서~ 그러려니 합니다^^ 꽤나 긍정적ㅋㅋㅋㅋ
내일 눈바디사진 한달만에 찍는건데 변화가 티가날지 궁금하고 기대됩니다!! 오늘도 모두 파이팅^^♥
다욧시작 : 58.7 (6/4)
어제체중 : 못 잼
오늘체중 : 52.2 (-6.5)
목표체중 : 48.0 (+4.2)
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샌드위치 어쩜 이렇게 맛있게 만드셨어요! 체지방은 떨어지고 근육량은 늘고, 좋은 현상이니 우리 몸무게에 연연하지 말자구요!! (라고 말은 했지만,,, 저는 몸무게에 집착하는 스탈입니다😭) 눈바디 궁금해요! 오늘도 응원합니다 쥬디님🤗🤗
맞아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생각따로 맘따로^^ 저렇게 먹으면 식빵 하나로 반 나눠 만들어도 엄청배불.. 영양소도 고르게 섭취하고 짱맛입니다ㅎ 주말에 롯마갔는데 아보카도가 990원이어서 세개나 줍줍 해왔어용^^ 단비님!! 먼저가세요~ 열심히 따라갈께요!! 파이팅~~♥♥