다이어트 식단
08월 31일( 점심식사 700kcal)
쨩아얌
- 2020.08.31 15:35
- 137
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점심 700kcal 13:31
탄수화물(29.0%) 99.30 / 343g
단백질(45.4%) 28.60 / 63g
지방(45.3%) 23.53/ 52g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐고구마 (1회, 200g) | 260kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 아보카도 (1인분, 50g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 400ml) | 244kcal |
| 천도복숭아 (1개, 50g) | 21kcal |
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