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다이어트 일기

02월 23일 (음식 608kcal, 운동 784kcal)

다신등급

거프
  • 2016.02.22 20:51
  • 82
  • 0
아침식사 : 227kcal (37.34%)
사과 홍옥 (1/2개, 150g) 69kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
점심식사 : 227kcal (37.34%)
사과 홍옥 (1/2개, 150g) 69kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
저녁식사 : 154kcal (25.33%)
배 (1/2개, 180g) 75kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
운동 : 784kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
스쿼트(세트) (70회) 30kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
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