다이어트 식단
08월 31일( 저녁식사 485kcal)
다이어트호박이
- 2020.08.31 20:34
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저녁 485kcal 20:29
탄수화물(3.6%) 13.19 / 363g
단백질(90.1%) 59.44 / 66g
지방(39.9%) 21.94/ 55g
| [풀무원] 건강을 제면한 두부면 (1회, 100g) | 160kcal |
| 새우살 (1.5회분, 150g) | 139kcal |
| 올리브유 (2티스푼, 10g) | 80kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1/2회, 55g) | 62kcal |
| 공심채 (1회분, 100g) | 17kcal |
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